Depois de permanecer dois anos com as atividades apenas online devido à pandemia de Covid-19, o Programa Saúde Toda Vida, oferecido gratuitamente pela Unimed Campinas, está de volta ao Clube Fonte São Paulo com sua grade presencial nesta segunda-feira, 5 de setembro. A iniciativa, agora em modelo híbrido, tem como alvo homens e mulheres acima de 55 anos de idade, aos quais oferece uma série de atividades presenciais e online que privilegiam a saúde do corpo e da mente, o bem-estar integral, a socialização e mais qualidade de vida. O programa retoma aberto à adesão de novos participantes, que podem se inscrever diretamente no Clube Fonte São Paulo, das 8 às 10h30, exceto às terças feiras.
Para quem não gosta de ficar parado, tem três opções de atividades físicas. Ao longo da semana são oferecidas aulas presenciais e online de ginástica adaptada e yoga e presencial de dança coreográfica, tudo para manter o corpo em movimento e o bem-estar físico. Aos que preferem exercitar também a mente, a memória e a concentração, tem aulas de meditação, teatro com práticas de encenação, clube de leitura, coral e oficinas de memória.
Como o foco do programa é o bem-estar, não faltam palestras sobre assuntos relacionados à saúde na Terceira Idade. Temas como envelhecimento saudável, cuidados para evitar quedas, sexualidade e golpes na terceira idade são frequentes na programação. Também são oferecidas atividades com foco artístico-cultural.
Pelo menos até que a pandemia esteja totalmente superada, o Programa Saúde Toda Vida manterá, no formato online, o Grande Encontro, dedicado também à socialização dos participantes. Atualmente a atividade é realizada quinzenalmente e contempla as palestras e apresentações artísticas e culturais, além dos bailes.
Como participar
Fazer parte do Saúde Toda Vida é simples. Basta comparecer na sede do Clube Fonte São Paulo das 8 horas às 10h30, exceto às terças-feiras, enviar um WhatsApp para o número (19) 99972-9052 ou fazer a inscrição pelo site: https://www.unimedcampinas.com.br/institucional/responsabilidade-social/saude-toda-vida. A sede do clube está localizada na Rua José Paulino, 2.138, Vila Itapura, Campinas. Informações adicionais podem ser obtidas pelos telefones (19) 3735-7059 ou 3735-7738 e pelo WhatsApp.
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